Categoria: 10k

Espero que as festas tenham sido agradáveis para todos os leitores deste blog. Para mim foi o enchimento habitual de calorias – o bacalhau, o peru e seu recheio, as azevias, todos os outros doces, e, sem me ter pesado, um bons Kg a mais… Ontem fui a mais uma S. Silvestre de Lisboa, muita…

Ontem na Corrida da Linha, estive de novo com boas sensações,um cenário e umas condições meteorológicas fabulosas, levou a que ficasse de novo muito satisfeito com a prestação. Tal como o ano passado, fiz o percurso ao contrário como forma de aquecimento e como complemento do treino, quando cheguei ao local de partida já estava…

Foi o GP Rui Silva que me levou no sábado à noite ao Cartaxo. Andava com vontade de fazer uns 10K e esta foi a oportunidade ideal, e eu até me costumo dar bem em provas fora de horas. Senti que este ano estava pouca gente, não sei porquê não chegou a 500 pelotão (seria…

Ontem fiz a prova da minha terra, o GP de Mem Martins, prova com muito poucos atractivos toda feita no meio de prédios e com declives nada fáceis mas com a grande vantagem de acontecer a dois passos de casa, tornando-se assim numa prova luxuosa com dormida confortável, bom pequeno almoço, atendimento VIP, duche muito…

fonte Eu sou daqueles que precisa dos pequenos “gadgets” para se irem motivando. Desta vez resolvi adquirir uns bastões para caminhada ou Nordic Walking que serão potencialmente uma grande ajuda nas subidas mais difíceis que irei encontrar nos próximos desafios. Assim, no sábado disfarcei-me de norueguês e no treino com o grande tartaruga aproveitei para…