Categoria: Treinos
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Trail da costa saloia
Ontem fui fazer uma prova à minha terra, Colares, foi naqueles pinhais que fiz as minas primeiras voltas de bicicleta, as quedas, os joelhos em sangue e cheios de pedrinhas, as cabanas feitas de cana, os campos de futebol, toda uma infância e adolescência está marcada naquela região. Já tinha reparado nesta prova, mas como…
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Palmela Trail
Este domingo fui a mais uma prova do Circuito Lisboa Trail, desta vez foi Palmela na primeira edição deste evento. Gostei muito da prova, a zona tem bastante potencial para provas deste género com uma grande oferta de trilhos. A minha prova correu bem, o percurso era bastante corrível até cerca dos 15Km (eu fiz…
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Trail de Lousa
No passado Domingo tive a minha primeira prova de 2019, o Trail de Lousa, na sua versão longa 20+, que depois de feito deu cerca de 24 km. Tal como puderam ver nos meus planos para este ano, vou apostar em provas de trail de distância média e próximas de casa. A ideia é habituar…
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12 meses de corrida em 2018 – um balanço
Bom, não é bem um balanço, é mais um “apanhado” do que foi feito em termos de provas o ano passado. Considero que foi um ano positivo em que os planos foram cumpridos, não na altura prevista, mas cumpridos. Janeiro – Participação no GP do Fim da Europa e volta, planificação para o ano –…
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Meia Maratona dos Descobrimentos
Tive ontem mais uma participação nesta agradável prova na cidade de Lisboa. Desde Grândola, tenho vindo a fazer rodagens de baixa intensidade e ao domingo uma volta de cerca 21km. Faltou alguma especificidade no treino para puder aguentar o ritmo pretendido durante toda a prova. Para a edição deste ano tinha como mínimos, ficar abaixo…