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fonte Foi uma fraca semana. Uma dor lombar forçou as cautelas e impediu a corrida até 6ªfeira, no sábado de qualquer forma fui cumprir o previsto e fiz os primeiros 32km rumo ao Porto, fui descoberto pelo Fernando Andrade e o seu amigo João Hebil que também andavam numa de longão. Também no sábado, a…

Mourão Semana “mais ou menos”, duas corridas matinais e um bom longão a ritmo pausado com 2h30m e cerca de 26 km. Assisti à meia da ponte Vasco da Gama na TV, espectáculo sempre igual todos os anos, as mesmas entrevistas as mesmas conversas, os mesmos vencedores. No feriado fui sentir o Alentejo da margem…

fonte Num fim de semana de eleições legislativas, fiz um treino de duas horas em que me senti bastante bem. Continuo, no entanto, com as minhas dúvidas existenciais, quanto à pouca motivação existente que contra a qual tenho vindo a lutar há bastantes meses, ando a pensar fazer algo complementar em ginásio, mas depois os…

Não chegou à letra A nem terá sido nenhum H1 de qualquer espécie, mas chegou para que a minha ultima semana de férias tivesse sido passada fechado em casa. Foi apenas uma constipação daquelas em que se gasta muito papel e se fica com alguma tosse e dor de garganta, mas sempre com a temperatura…

fonte: Reuters Gostei muito das prestações dos portugueses nas maratonas dos Campeonatos do Mundo de Atletismo em Berlim, foi um exemplo e a prova como uma maratona bem pensada pode trazer frutos, os 3 portugueses seguiram sempre em ritmo certo e foram sempre subindo de posição desde os 40 e tal até ficarem nos primeiros…