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Maratona de Madrid
Há cerca de um ano tinha decidido voltar a fazer uma maratona internacional, pela proximidade e pelo ambiente da prova, escolhi regressar a Madrid, prova que já tinha feito em 2009 que já na altura era da Rock’n’Roll, tinha gostado bastante da prova, pelo número de participantes e pelo apoio habitual do povo espanhol que…
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Corrida dos Sinos
No passado Domingo fui buscar o 12º sino para a minha colecção. Estando eu numa fase de “pico” no treino para a maratona, aproveitei esta semana para reduzir a quilometragem e fazer uma prova em ritmos mais exigentes. Todos sabemos que o percurso da Corrida dos Sinos não dá para manter um ritmo constante de…
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Corrida das Lezírias
Em Fevereiro deste ano fez 20 anos que comecei a correr regularmente, passado pouco mais de um mês fui participar na minha primeira prova em Vila Franca de Xira, a Corrida das Lezírias, na altura fiz cerca de 1h20m e tive a sensação que fui quase o último a chegar à meta, foi uma prova…
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Meia Maratona de Cascais
Este domingo tive o meu regresso às provas em 2024. Ainda com algum “lastro” obtido na parte final do ano, mas tendo mantido uma frequência de treinos razoável. Sabia-se e sentia-se que a prova iria ter uma grande participação e ainda mais com os 10K que partiram às 9h00, estava cerca 2500 em cada uma…
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O ano 2023
Olá e bom ano a todos! Como podem verificar na tabela acima, este ano foi bastante positivo em termos de corrida, apesar ter termos tido mais 3 atividades que em 2022, fizemos menos cerca de 200km e menos 20h, não vejo isso como algo mau, desde que corridas tenham sido mais eficazes dentro do treino.…