Não chegou à letra A nem terá sido nenhum H1 de qualquer espécie, mas chegou para que a minha ultima semana de férias tivesse sido passada fechado em casa. Foi apenas uma constipação daquelas em que se gasta muito papel e se fica com alguma tosse e dor de garganta, mas sempre com a temperatura…

fonte: Reuters Gostei muito das prestações dos portugueses nas maratonas dos Campeonatos do Mundo de Atletismo em Berlim, foi um exemplo e a prova como uma maratona bem pensada pode trazer frutos, os 3 portugueses seguiram sempre em ritmo certo e foram sempre subindo de posição desde os 40 e tal até ficarem nos primeiros…

Foi um fim de semana na serra da Lousã à descoberta das aldeias do xisto, por falta de tempo optei pelo conhecimento motorizado com a ajuda do meu carro, apesar de reconhecer que seria mais agradável o conhecimento pedonal, é um conceito muito interessante este de dar vida a aldeias abandonadas o facto de deixar…

fonte Foi uma semana algo estranha, foram dois treinos semanais arrastados e um na serra durinho.Um dente do siso resolveu chatear-me a semana que passou, andei um bocado em baixo mas depois ele teve que partir e … paz à sua alma.No sábado fui à “parede” da lagoa azul e fiz mais de 75% a…