ao sul…
Amanhã vou partir para uma semana no reino dos “algarves”, vou estar por albufeira, espero que esteja bom tempo.Prevejo correr uma horita todos os dias, e nadar em mar se possível, pois na piscina é garantido…
Quando voltar, irei repensar os meus objectivos desportivos para o resto do ano.
Abraços,
a minha corrida
mestre toma apenas cuidado com a temperatura da água,pois não é em sauna que treinas adequadamente para peniche ou aviz 😉
boas férias
abraço
ab
Amigo NUNO umas voas férias e bom treino. repensa bem a época. cá estarei para dar força.
abraço
Carlos Ferreira