Maratona de Lisboa
No passado sábado participei na minha 30ª maratona – para esta contabilidade conto com as ultras que já fiz. Pelo segundo ano, a Maratona de Lisboa realizou-se a um sábado. Este ano experimentei deixar o carro na zona da partida…
Nuno Cabeça
Corrida do Tejo
Passadas cerca de 14 horas, estive presente, mais uma vez, na Corrida do Tejo. Já em 2025 tinha feito a dose dupla de meia-maratona no sábado e os 10K no domingo. Tal como no dia anterior, estava previsto muito calor…
Meia Maratona S. João das Lampas
Estou de volta aqui ao “sitio do costume” e a justificação é: a participação em mais uma prova.Neste caso foi a tradicional “Meia das Rampas” em S. João da Lampas. Na sua edição número 48, sempre ao sábado à tarde…
Corrida de Santo António
Estive hoje presente em mais uma edição da Corrida de Santo António e, no geral, correu tudo dentro do previsto. A semana que antecedeu a prova não foi a ideal. Passei vários dias engripado e, apesar de já estar em…
Calculadora de Corrida
Saber os teus tempos previstos em cada distância. Dominar os teus ritmos de treino nunca foi tão simples como agora. Neste vídeo, mostro como a nossa calculadora prevê os teus tempos e define as tuas zonas de intensidade ideais. Clica…