Corrida do Tejo

Pelos meus registos, esta foi a minha nona participação nesta clássica.

Este ano estou na fase final de treinos para a maratona de Lisboa e só
participei porque me convenceram a ser “lebre” para um record pessoal. Assim,
no sábado cumpri o meu longão e para a prova guardei as reservas suficientes
para um ritmo entre os 5:10 e os 5:15/km que era o “valor” da encomenda 😉

A nossa prova foi certinha, gostei muito do sistema de vagas, partimos na
segunda leva e cerca de 1km depois já estávamos com o ritmo pretendido sem ter
muito para ultrapassar. A partir do segundo abastecimento o meu “rebocado”
tentou afrouxar mas eu não deixei e conseguimentos ter energias para estar
sempre a ultrapassar, eu ainda cumprimentei o companheiro João Lima já cerca do
km 9 e em plena subida. Conseguimos cruzar a meta no objectivo principal, que
era o minuto 52.

É muito gratificante ajudar alguém a atingir o seu objectivo e a ficar com
um grande sorriso nos lábios, como foi o caso do meu amigo Tony.

Aqui fica a minha análise (review) da prova: 

Pontos Positivos:

Pontos Negativos:

– Alguma falta de controlo quanto aos penetras
– Falta de saco no final da prova
– Medalha de plástico

a minha corrida