Categoria: 20k
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20 Km de Almeirim
No passado Domingo, dia 29, estive presente em mais uma edição da clássica 20 Km de Almeirim. É uma prova bem participada cerca de 500 na prova principal e cerca de 400 nas outras, apesar de ser a única que ainda persiste nesta distância, as pessoas gostam do desafio, do percurso plano, do acolhimento e…
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20 Kms de Almeirim
A última vez que estive em Almeirim foi em 2010, nessa altura ainda esta clássica prova se realizava ao sábado à tarde e o percurso era até Alpiarça e volta, tinha também uma “sopa da pedra” comunitária no final. Tive alguns anos em que estava inscrito, mas acabei por não estar presente, por algum motivo,…
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20k na marginal
Integrados na estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa, tiveram hoje lugar os 20k na marginal. A partida é feita meia hora antes da prova principal e o percurso é fabuloso. Hoje tentei usar de novo a táctica do split positivo mas o calor e algum mal-estar digestivo não deixaram e após uma passagem em 45:30 aos 10k resolvi acalmar…
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20 km em Cascais
Mais uma participação na prova clássica de Cascais, cujo o percurso é igual ao local onde faço a maior parte das minhas corridas de fim de semana (um privilégio). Para ontem esperava-se chuva, céu nublado, frio e vento, mas os deuses presentearam os milhares de participantes com um dia radioso de sol e com pouco…
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os 20 Km de Cascais
Eis o primeiro post de 2015, mais uma vez motivado pela participação numa prova. Desta vez foi o regresso aos 20 km de Cascais, pelo que pesquisei a ultima vez que participei foi em 2008 – já nessa altura me queixava do excesso de “lastro” – é sempre um percurso muito agradável que sabe a…