Categoria: provas
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Corrida do Benfica – António Leitão
Olá, Estou de volta às provas e por isso também de volta a este “abandonado” blog. No passado domingo dia 30 de Março estive presente pela primeiravez na corrida do Benfica. Estava mesmo muita gente, dizem que 12000, e estava mesmo a chover, dizem que a cântaros. Regressei às corridas à cerca de um mês…
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Meia Maratona dos Descobrimentos
Olá, Parece que era a primeira edição, e correu muito bem. Ontem estive na primeira edição da Meia Maratona dos Descobrimentos que veio ocupar o espaço deixado pela Maratona de Lisboa. Ontem e como consequência da “moda” do “running” estiveram mesmo muitos participantes algo impensável há pelo menos 5 anos. Alguma dessa malta mostra-se insatisfeita…
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Canhão da Nazaré
De volta à “mãe” de todas as meias na simpática Nazaré. Depois de no ano passado ter corrido bastante mal, este ano optei por uma abordagem mais conservadora e realista, ritmos controlados e sempre a aumentar por cada módulo de 5km, as boas sensações mantiveram-se até final, é sempre um sinal positivo quando na recta…
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Corrida Montepio
E voltámos a mais uma prova de 10K, mais uma vez num belo cenário, na zona de Belém com ida e volta até à Av. 24 de Julho. A minha estratégia seria fazer uns primeiros 5K acima de 5:00/km e na segunda parte deixar as pernas ditarem o ritmo. A componente metereológica estva do melhor…
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Corrida da Linha
Passados 10 meses desde a última prova voltei hoje às provas de corrida em estrada. A prova escolhida foi a Corrida da Linha, uma prova de 10 K sempre na marginal de Carcavelos até Cascais. tenho andado a fazer corridas de rodagem lentas desde Julho e para esta prova pretendia obter apenas boas sensações e…