Categoria: provas
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a mãe e o s. martinho
Eu até trocava um pouco mais de fresco pelo vento… E lá fui à romaria da “mãe” das meias maratonas, depois de um ano de ausência. A grande adesão mantêm-se apesar do aglomerado de provas neste dia de s. Martinho. A minha prova foi 3/4 controlada e 1/4 rebentada pelo vento. Talvez tenha feito mal…
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pela corrente – corrida do tejo
A ultima vez na corrida do Tejo tinha sido em 2009, nessa altura faziam-se longos de 32 k ao sábado e depois provas de 10 k ao domingo, tempos de fartura … Hoje com a pulseira de sub 45 (tempo fora dos meus horizontes), permitiu-me gerir a prova com o ritmo que tinha previsto e acabar abaixo…
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like a rock, rolling… meia maratona de portugal
Olá a todos! Tal como previsto, lá estive ontem na meia maratona “rock n roll” de Portugal, as queixas são as do costume, os treinos que não tem sido muitos, e os poucos têm sido a rolar devagarinho, estava calor, etc… A ultima meia tinha sido a da ponte 25 de Abril em Março de…
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correr por todos, por mim inclusivé
No passado sábado o meu sobrinho Afonso fazia 12 anos, e eu resolvi oferecer este presente de correr 8 km 😉 Foi surpresa total, ele só sabia que tinha que estar de calções e ténis antes das 8:00, depois eu apareci dei-lhe o equipamento passei-lhe a motivação, que não foi muito necessária, e lá fomos…
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Sinos… não foi mentira
Estive mais uma vez em Mafra, desta vez para a 30ª edição da Corrida dos Sinos com muitos participante como é habitual apesar das condições atmosféricas. Estava de chuva o que é positivo pois refresca, e isso é coisa que a mim me sabe muito bem, foi uma prova descontraída e a ritmo controlado, acabei…