Categoria: provas
-
Maratona de Lisboa – 2008
fonte: carlos após o Km 42 (um sorriso…) Após cerca de 1 mês e meio da Maratona do Porto, fiz hoje a 3ª maratona do ano. Em termos de treino confesso que preguiça tem ganho à vontade, mas cumpri mais dois longos de 32 km e alguns treinos banais durante a semana, o que me…
-
GP Samora Correia – 15 Km
fonte No dia em que se comemora a restauração da independência relativamente a Castela, fui até à lezíria fazer uma prova de 15 Km em Samora Correia. Tinha planeado fazer uma prova calma, pois tenho a maratona no domingo, tive o privilégio da companhia do António Luis e acabámos por fazer um ritmo bem forte…
-
a mãe- pela 5ª vez
Já são 34 edições da Meia Maratona da Nazaré e eu estive em 5 delas, desde que corro sempre fiz questão em estar presente e vim de lá sempre satisfeito com a minha prestação e desta vez não foi diferente. A pistola não funcionou, mas lá partimos com o “1, 2, 3 !!!” da Rosa…
-
número 7 (seven under my belt… and counting)
fonte Fui no sábado de manhã no Alfa, cheguei por volta das 13h, primeira vez no Metro do porto até à Casa da Música, colocar as coisas no quarto e almoçar massas, seguir para a expo maratona e como sobremesa – pasta party -, à noite a bela vitória do grande Leixões e a noticia …
-
corrida do tejo
fonte a cor foi das mais bonitas 😀 estive a semana toda lesionado no ombro esquerdo, não corri… hoje lá fui sem grandes expectativas, acho que não é das provas de 10 km mais fáceis (este ano já tive muitas), e quantidade de participantes não ajuda no início. Fiz 45:19, dentro do previsto com duas…