Categoria: treino
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Meia Maratona dos Descobrimentos
No passado domingo voltei à tradicional distância da meia maratona, penso que a última também foi na “Meia dos Descobrimentos” em 2019. Faltei aos 20K de Almeirim por motivos familiares, mas aproveitei o esquema de ritmos que defini para tentar fazer uma prova a tentar bater a 1h e 40m. Nesta semana ainda surgiu a…
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Maratona de Lisboa
No passado domingo, dia 17, completei a minha 22ª maratona ou ultra, se formos restritos à distância da maratona, são já 18. Comecei a treinar em meados de Agosto, fazendo apenas 8 semanas até à prova, sendo que até esse início não estava parado. Tive duas provas de 10K que relatei por aqui, a prova…
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Memorial Francisco Lázaro – 10K
Foi em memória do mártir português da maratona – Francisco Lázaro – que se realizou a XIV corrida de 10 Km, com partida e chegada no estádio com o nome do malogrado maratonista de Benfica, local pertencente a uma das agremiações mais antigas da cidade de Lisboa o Club de Football Benfica, carinhosamente conhecido por…
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Corrida do Centenário – FPA
Ontem foi o regresso às provas depois da Corrida da Árvore em 20 de Junho, fui participar na Corrida do Centenário da Federação Portuguesa de Atletismo. Tratou-se de uma prova com 10 km de distância com partida e chegada no Estádio Nacional no Jamor, viragem à direita até Caxias e retorno pela marginal até Algés…
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Alterações no Strava. E agora?
Esta semana entraram em vigor novas funcionalidades no Strava. Neste vídeo, faço a minha análise ao impacto das mesmas na minha utilização dessa aplicação. Abraço e boas corridas! a minha corrida