Categoria: treino
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12 meses de corrida em 2019 – um apanhado
E chegou a altura em que surge o tal balanço do ano que acabou. No total foram 2666km de corrida, durante 273h 31min, um ganho de elevação de 42316m e 250,00€ em inscrições Janeiro – Apostar mais nos trilhos de média distância e no ganho vertical. Participação no Trail de Lousa Fevereiro – Um grande…
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São Silvestre de Lisboa
A minha última S. Silvestre tinha sido em 2010 em Lisboa, ainda a partida e chegada eram na praça do Rossio… Nas semanas que passaram desde a meia dos descobrimentos não tive muitos treinos e na semana da tempestade Elsa até optei por estar abrigado no quentinho. Depois veio o Natal e sempre vamos provando…
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Meia Maratona dos Descobrimentos
Ontem marquei mais uma presença nesta agradável prova na cidade de Lisboa. Tenho andado a cumprir os 5 treinos por semana com um deles a ser mais de ritmo e um mais para o longo… Para a edição deste ano decidi fazer o contrário dos outros anos, começar a abrir e ver até onde dava…
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Meia Maratona da Nazaré
Este domingo voltei às provas, voltei à Mãe de todas as meias maratonas em Portugal que estava numa edição com um número bonito – 45. O tempo não prometia grande coisa e por isso fui sozinho, estacionei no parque habitual, fui tratar da logistica e rumo à partida, sempre com os seus rituais, agora já…
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Trail Abrantes 100
Pois é, passei o verão a preparar a minha primeira prova com três dígitos de distância e no sábado passado lá acabei com ela. O treino: Quem costuma andar por este blog sabe que já ando nestas coisas da corrida há mais de 15 anos, mas nos últimos 10 tenho andado em velocidade de cruzeiro…