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Foi um fim de semana na serra da Lousã à descoberta das aldeias do xisto, por falta de tempo optei pelo conhecimento motorizado com a ajuda do meu carro, apesar de reconhecer que seria mais agradável o conhecimento pedonal, é um conceito muito interessante este de dar vida a aldeias abandonadas o facto de deixar…

fonte Foi uma semana algo estranha, foram dois treinos semanais arrastados e um na serra durinho.Um dente do siso resolveu chatear-me a semana que passou, andei um bocado em baixo mas depois ele teve que partir e … paz à sua alma.No sábado fui à “parede” da lagoa azul e fiz mais de 75% a…

fonte As 3 corridas semanais foram cumpridas, apenas o mais longo ficou de fora. Estando a inscrição para os trilhos do monsanto a caminho, fica este início de agosto marcado como um ponto de transição, vou manter os 4 treinos semanais, mas o de fim de semana passa de semi longo em estrada para semi…

Em termos de corrida a minha semana foi igual às anteriores, 4 treinos com um mais longo ao sábado, o que classifico como bom sinal. Como disse um colega, eu sou daqueles que gostam de ver desporto, então este domingo rumei à península de Tróia para um grande dia de praia, com a desculpa de…

Agora quando corro sozinho tenho tido a companhia de podcasts, são melhores que a rádio pois com a deslocação a alta velocidade (lol) o sinal vai-se perdendo, a qualidade é melhor e podemos escolher o que queremos ouvir a determinada hora e sem publicidade. Tenho andado a ouvir os podcasts do programa “fala com ela”…