o regresso

Ontem fui “passear” a camisola com a palavra “FINISHER” ao paredão de cascais, foi uma hora de passeio, para lá estava algum vento e as pernas ainda bastante presas, para cá penso que vim em bom ritmo.
Na semana que passou senti bastante apetite para coisas doces, senti uma dorzita de garganta e alguns espirros ao final do dia, não fui para a estrada o tempo.
No sábado na Decathlon, estavam uns Mizuno wave… a olhar para mim e a dizer que só custavam 30 euros, e eu que só andava a ver mochilas de hidratação (não sei porquê :D), lá tive que os adoptar.
Esta semana vai ser mais ou menos assim:
– 2 treinos de uma hora a rolar
– Quinta feira – uma prova nocturna de 10 Km no cartaxo (GP Rui Silva)
– Feriado – talvez uma descompressão à tarde
– Sábado – apreciar o half ironman de lisboa
– Domingo – caminheiro em 6 km de Guincho Serra e Mar – com a João.

Abraços,