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não foi o hábito que o fez…
…fui eu que fiz hoje a Corrida do Monge na Serra de Sintra, foi mais uma prova de trilhos em montanha com verdadeiras paredes para passar (ver imagens), a distância foi semelhante à do Monsanto cerca de 11,5 Km, a intenção era fazer uma prova calminha desfrutar e caminhar sempre que a inclinação e…
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poder local
fonte Foi uma fraca semana. Uma dor lombar forçou as cautelas e impediu a corrida até 6ªfeira, no sábado de qualquer forma fui cumprir o previsto e fiz os primeiros 32km rumo ao Porto, fui descoberto pelo Fernando Andrade e o seu amigo João Hebil que também andavam numa de longão. Também no sábado, a…
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implantação
Mourão Semana “mais ou menos”, duas corridas matinais e um bom longão a ritmo pausado com 2h30m e cerca de 26 km. Assisti à meia da ponte Vasco da Gama na TV, espectáculo sempre igual todos os anos, as mesmas entrevistas as mesmas conversas, os mesmos vencedores. No feriado fui sentir o Alentejo da margem…
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secreto
fonte Num fim de semana de eleições legislativas, fiz um treino de duas horas em que me senti bastante bem. Continuo, no entanto, com as minhas dúvidas existenciais, quanto à pouca motivação existente que contra a qual tenho vindo a lutar há bastantes meses, ando a pensar fazer algo complementar em ginásio, mas depois os…
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2 vezes 10
Esta semana acabaram-se as férias e a maleita também se foi, fiz 3 corridas durante a semana e o comportamento foi aceitável. Hoje participei pela primeira vez na Corrida da Linha do jornal Destak, deixei o carro em Cascais e fui pelo passeio pedonal (onde existe) em forma de aquecimento de 10 km até Carcavelos…