fonte As 3 corridas semanais foram cumpridas, apenas o mais longo ficou de fora. Estando a inscrição para os trilhos do monsanto a caminho, fica este início de agosto marcado como um ponto de transição, vou manter os 4 treinos semanais, mas o de fim de semana passa de semi longo em estrada para semi…

Em termos de corrida a minha semana foi igual às anteriores, 4 treinos com um mais longo ao sábado, o que classifico como bom sinal. Como disse um colega, eu sou daqueles que gostam de ver desporto, então este domingo rumei à península de Tróia para um grande dia de praia, com a desculpa de…

Agora quando corro sozinho tenho tido a companhia de podcasts, são melhores que a rádio pois com a deslocação a alta velocidade (lol) o sinal vai-se perdendo, a qualidade é melhor e podemos escolher o que queremos ouvir a determinada hora e sem publicidade. Tenho andado a ouvir os podcasts do programa “fala com ela”…

fonte A semana que passou, em termos de corrida foi igual às últimas excepto a sessão mais longa que foi trocada pelo privilégio de festejar os 50 anos do A. Luis. Até um blog (que não tenho permissão para divulgar aqui, apesar de já estar nos links à direita…) foi criado, e é tudo bem…

fonte Foi com grande satisfação que na sexta-feira passada fiquei a saber que o longo de sábado iria ter a companhia do grande tartaruga. Quando digo longo, não é daqueles longões, mas sim uma corrida descomprometida de “apenas” 90 minutos, e em que ter o privilégio de conversar e poder abordar tantos assuntos durante esse…