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AsicsGel-Speedstarum modelo desportivo “eu queria um ferrari amarelo…” Quando me meti dentro delas o motor começou a rugir… a direcção assistida é das melhores, a suspensão activa deve dá a sensação que estamos a correr nas nuvens, o ABS dá a segurança que nunca tinha tido, o programa electrónico de estabilidade ESP dá um conforto…
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ano novo vida nova São Silvestre da Amadora 2005 Desde a maratona de 4 de Dezembro, em termos de corrida só fiz o GP do Natal em 18/12, um treino de 17 Km na véspera de Natal no Guincho e agora a S. Silvestre da Amadora. Mas apesar disso tenho mantido o treino cardiovascular com…
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bom ano! senhores vitores!o balanço de 2005 No gráfico acima poderão ver a carga mensal em termos de distância, para a segunda maratona foi muito menor mas houve claramente um acréscimo de qualidade.Quanto a números foi assim: Distância total: 2011 KmTreino Hard/Steady: 195 Km (séries e os tempo runnings)Treino Easy/Rolamento: 706 KmTreino Longo: 761 KmProvas:…
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poema de natalVinicius de Moraes Para isso fomos feitos:Para lembrar e ser lembradosPara chorar e fazer chorarPara enterrar os nossos mortos —Por isso temos braços longos para os adeusesMãos para colher o que foi dadoDedos para cavar a terra.Assim será nossa vida:Uma tarde sempre a esquecerUma estrela a se apagar na trevaUm caminho entre dois…
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é quando um Homem quiser… grande prémio de natal – Lisboa 2005 Deixámos os carros nos restauradores e fomos de metro para o Colombo, tropeçámos nas pessoas que queriam ir comprar e não vimos os que queriam ir correr… fomos para o lado contrário e lá vimos um aglomerado e malucos em cuecas e algum…