Não chegou à letra A nem terá sido nenhum H1 de qualquer espécie, mas chegou para que a minha ultima semana de férias tivesse sido passada fechado em casa. Foi apenas uma constipação daquelas em que se gasta muito papel e se fica com alguma tosse e dor de garganta, mas sempre com a temperatura normal.
Apesar disso fui fazendo um ou dois pequenos testes de corrida durante a semana, na sexta feira fiz uma provação final de bicicleta e cheguei à conclusão que com muita pena minha teria que marcar falta na Meia Maratona de S. João das Lampas, o corpo ainda estava fraco e sem grandes resistências para uma Meia daquelas.
As semanas anteriores foram cumpridas com bastante corrida; 5 X 10 km no Guincho e no sábado 2 h de corrida lenta.
Agora vou regressando e no domingo estarei na partida do Destak para um dia de 20 km.
Abraços e boas corridas,
a minha corrida
Olá.
Foi pena a ausência em S.J.das Lampas mas existe sempre uma próxima vez.
bons treinos.
Abraço.
Grande Mestre
sabdoria é o que se chama a esse refrar das vontades.
o regresso vai ser mais consistente e não comprometes os próximos objectivos.
Abraço e bons treinos.
AB – Tartaruga