E chegou a altura em que surge o tal balanço do ano que acabou.
No total foram 2666km de corrida, durante 273h 31min, um ganho de elevação de 42316m e 250,00€ em inscrições
Janeiro – Apostar mais nos trilhos de média distância e no ganho vertical. Participação no Trail de Lousa
Fevereiro – Um grande empeno no Peninha Skyrace e participação no Trail de Palmela
Março – Uma prova apenas, o Trail da Costa Saloia
Abril – Uma clássica Corrida dos Sinos e mais de cinquenta km nas 6 horas das 24h de Mem Martins
Maio – a 16ª maratona, neste caso Eco de Lisboa e uma prova que já estva a faltar há muito tempo o Trilho das Lampas
Junho – Mais um empenanço com o Ultra Trail de Sesimbra, principalmente devido ao calor. Depois um período de Férias
Julho – Início do treino estruturado para Abrantes 100
Agosto – Muita carga a passar das 12h semanais e uma semana de férias no Alentejo leve abrandamento na carga
Setembro – Participação na clássica Meia de S. João das Lampas mas com mais um km para manter a carga e na Corrida do Tejo com mais 20km
Outubro – O ponto alto do ano com a minha primeira prova de 100km em Abrantes, e a sentir os resultados do esforço
Novembro – Uma clássica Nazaré a bom ritmo
Dezembro – mais uma Meia Maratona dos Descobrimentos a abrir e um regresso à São Silvestre para gastar calorias.
Faltam agora os planos para este 2020… já falta pouco para os colocar aqui.
Abraços e boas corridas!
a minha corrida
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