Fonte:http://jornaldemafra.pt
Pela sétima vez estive presente nesta “clássica”, com o seu monumental enquadramento e uma numerosa participação.
Desde a meia de Lisboa não têm sido muitos os treinos e mais uma pequena constipação o que acabou por limitar e acalmar as expectativas. Antes de sair de casa ainda passei o olhar pela multidão em Paris à espera de partir para a maratona – e que grandes recordações nesta semana em que passaram os 10 anos da minha estreia nos 42,165 km nessa bela capital (sim já passaram 10 anos…) – tomei o meu habitual pequeno almoço e arranquei para Mafra.
Esta prova seja feita num ritmo mais calmo, como foi o meu caso, ou num ritmo mais puxado tem sempre nos 5 km do “meio” o seu grande segredo, pois esse segundo terço da prova é feito na sua totalidade a descer o que leva a algum entusiasmo que será cobrado no regresso até estarmos a 1 km da meta.
Como já disse fui numa média calma de cerca de 5:30/km o que deu para 1h21m sempre bem disposto e com pensamentos positivos apesar do muito calor.
E agora uma nova rubrica de “reviews” de provas:
Pontos positivos:
– elevada participação
– percurso com público participativo
– chegada na pista de “tartan”
– t-shirt técnica
– sino
Pontos negativos:
– entrega de dorsais mal organizada para os individuais
– funil de chegada demorado
– já não tive batatas fritas 😉
– saída do parque com portão fechado
Espero que esta rubrica seja do agrado dos leitores…
Agora devo voltar em Maio para uns 10k em Lisboa.
Boas corridas!
a minha corrida
