Categoria: opinião
-
se há coisa que me chateia…
…é sair com ténis brancos e chegar com eles de outra cor 😉 Mas deu para descobrir ruínas de moinhos e de velhas quintas, até quedas de água… tudo a dois passos de casa. Venha mas é a primavera, que de chuva já chega! Abraços e boas corridas! a minha corrida
-
algumas notícias
O que tenho andado a fazer? a rolar duas vezes por semana e no sábado mandei com 2 horitas no guincho (já tinha saudades!), aproveitei para fazer a estreia das novas armas… e que fôfas que elas são 🙂 Como sabem vou ao pastor e este fim de semana tenho que voltar à serra. Esta…
-
e mais uns 28 km
A semana foi banal, os habituais treinos a rolar e um breve regresso da chuva para desmoralizar. Hoje, saí de casa pelas 7:20h e estava bem geladinho, fui até à marca dos 10Km do GP Fim da Europa e regressei, no final tinha 3h certas e 28 Km de grandes subidas e descidas. Queria deixar…
-
alguns ajustes
fonte Como facilmente percebi, o Manteigas- Penhas Douradas terá que ficar para outro ano pois calha no mesmo dia dos Trilhos de Almourol. A estadia para Condeixa já está marcada. Para os Trilhos de Almourol, provavelmente vou ficar no Entroncamento em vez de Constância, ainda preciso de ver a oferta disponível. Já estou, de facto,…
-
grau a grau
Bom, ontem foi um belo treino na Serra de Sintra, o qual não preciso descrever pois o Grande Tartaruga fez um grande relato como só ele sabe, a mim resta-me colocar o gráfico de altimetria como imagem e colocar aqui o “filme” do treino. Relativamente a planos, para a semana tenho Grândola e duas semanas…