Categoria: Pensamentos
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algumas notícias
O que tenho andado a fazer? a rolar duas vezes por semana e no sábado mandei com 2 horitas no guincho (já tinha saudades!), aproveitei para fazer a estreia das novas armas… e que fôfas que elas são 🙂 Como sabem vou ao pastor e este fim de semana tenho que voltar à serra. Esta…
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e mais uns 28 km
A semana foi banal, os habituais treinos a rolar e um breve regresso da chuva para desmoralizar. Hoje, saí de casa pelas 7:20h e estava bem geladinho, fui até à marca dos 10Km do GP Fim da Europa e regressei, no final tinha 3h certas e 28 Km de grandes subidas e descidas. Queria deixar…
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alguns ajustes
fonte Como facilmente percebi, o Manteigas- Penhas Douradas terá que ficar para outro ano pois calha no mesmo dia dos Trilhos de Almourol. A estadia para Condeixa já está marcada. Para os Trilhos de Almourol, provavelmente vou ficar no Entroncamento em vez de Constância, ainda preciso de ver a oferta disponível. Já estou, de facto,…
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grau a grau
Bom, ontem foi um belo treino na Serra de Sintra, o qual não preciso descrever pois o Grande Tartaruga fez um grande relato como só ele sabe, a mim resta-me colocar o gráfico de altimetria como imagem e colocar aqui o “filme” do treino. Relativamente a planos, para a semana tenho Grândola e duas semanas…
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resultados do inquérito
Foram apenas 39 os que responderam até agora ao pequeno inquérito que fiz para avaliação deste blog. Como podem verificar, a esmagadora maioria é visita habitual deste blog, apenas 3 companheiros resolveram passar por cá e responder às perguntas. Relativamente à antiguidade, estão muito equilibrados os resultados, sendo que prevalece o grupo que conhece o…