Categoria: Treinos
-
pulseira – estou aqui adultos
Olá, A PSP criou há alguns anos o conceito da pulseira “estou aqui” dedicado às crianças que, por alguma razão, se pudessem perder na praia ou outro local. A chapinha tem uma referência que ao ser comunicada ao 112, rapidamente se consegue contactar os responsáveis pela criança. Recentemente a mesma instituição criou a pulseira “estou…
-
Meia maratona a cântaros
Depois de um sábado inteiro a chover, a noite pareceu dar tréguas. Mas hoje de manhã o chuveiro do céu estava ligado e assim se manteve até perto do meio dia. Na preparação para a Maratona de Sevilha, esta semana não houve longão. Para variar foi introduzida mais uma participação na meia-maratona dos descobrimentos. Até…
-
Uma noite em S. João das Lampas – um fim de semana com 47 km
Desde o meu ultimo post aqui, resolvi inscrever-me na Maratona de Sevilha… passados mais de 6 anos vou voltar aos 42,195 Km. Tenho andado a incrementar os km ao meu volume semanal e quando vi a proposta do Fernando Andrade no Facebook para fazer um treino nocturno no percurso da Meia Maratona, não olhei para…
-
meia maratona de lisboa – DNF
Foi a segunda vez que não terminei uma prova. Cheguei ao Restelo já passava bem das 8:30, o meu lugar do costume estava ocupado, mais umas voltas ao quarteirão e acabo por ficar em cima do passeio na avenida principal. O autocarro chega já bem para lá das 9:00, algum pessoal já stressado porque já…
-
20 km em Cascais
Mais uma participação na prova clássica de Cascais, cujo o percurso é igual ao local onde faço a maior parte das minhas corridas de fim de semana (um privilégio). Para ontem esperava-se chuva, céu nublado, frio e vento, mas os deuses presentearam os milhares de participantes com um dia radioso de sol e com pouco…