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Pedi esclarecimentos e a resposta veio. Fiquei foi sem “Tiempo Real”, mas ao menos responderam-me e fiquei na classificação, é sempre bom sermos ouvidos. Está aqui: http://www.imd.sevilla.org/resultados/2009/General.pdf – eu era o 530 o mail (que bonito castelhano…): Abraços a minha corrida

fonte Eram 7:30 de sábado e eu estava pronto para na companhia do tartaruga percorrer alguns caminhos na zona da Lagoa Azul / Barragem do Rio da Mula. No passado domingo tinha andado por ali a bater algum terreno, mas a correr é outra conversa e a inclinação inicial levou a optar pela marcha rápida,…

Hoje 50 minutos a minha corrida

Hoje fui até à Serra de Sintra ver uns percursos para treinos para os Trilhos do Pastor. Aproveitei para sentir o peso da mochila que tinha comprado o ano passado para correr na areia que entretanto acabei por nunca usar. A coisa foi ligeira, porque durante a semana um dos joelhos andou deprimido e começou…

Faz hoje 5 anos que iniciei a relação com ela, a paixão foi forte. Tão forte que em pouco mais de um mês tivemos a primeira saída oficial, em Vila Franca de Xira. A relação foi sempre em crescendo, com metas novas para alcançar. Em pouco mais de um ano estávamos em Paris, num dos…