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 fonte já estou na vasco da gama já estive melhor do que estou hoje estou pesado e sem vontade… sábado, s. joão das lampas… acabar começam a surgir dúvidas existenciais quanto ao porto… a minha corrida

fonte Que ritmo! só muito poucos acreditavam que seria possível chegar ao fim ao ritmo que foram feitos os primeiros 5 Km (abaixo de 15 min.), os portugueses em vez de olhar para o relógio, deixaram-se ir e devem ter batido os records pessoais dos 10 Km e dos 15 Km… estranhei ver o Baldini…

fonte Parabéns Nelson! Mais uma vez a simplicidade e humildade volta a ganhar! Quem iria imaginar há 20 anos, que iríamos ter um campeão olimpico numa disciplina tão técnica como o triplo salto. a minha corrida

fonte Acordei às 4h00 e vi, sofri, acreditei. Tal como fiz em 1982, em 1984, em 1988, em 1996… e acredito que o maior valor que esta mulher tem é a humildade, tinha acabado de cortar a meta e realizar um sonho de uma vida e diz: ” …e o Nelson? como é que ficou…

http://flickr.com/photos/marks262/1443719509/ A cada dia que passa chego à conclusão que não me sinto bem em comunidade, não me identifico com o colectivo, para mim acima de 3 já é uma multidão. Tenho corrido só, com o mp3 de 4G, faço os ritmos em que me sinto bem, na distância que achei por bem, sou eu o meu…