Foi mais uma semana de retorno ao ritmo da corrida, sempre na lógica Maffetone, com 3 treinos acima de 30 minutos em terreno acidentado e hoje mais 90 minutos a sentir a maresia logo pelas 7:30 da manhã.
Quanto ao calendário, vou acrescentar a prova do Alqueva que este ano me parece muito apetitosa e está marcada para dia 3 de Outubro.
Agora tenho andado com vontade de pagaiar em kayak, mas não me quero precipitar… estou a pensar fazer uma jornada precisamente lá para o Alqueva, mais precisamente Amieira e lá na marina dá para alugar o dia inteiro e ver como me sinto.
E a ventania que tem estado?
Abraços e boas corridas,
a minha corrida
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