No passado domingo estive mais uma vez presente na Meia Maratona de Cascais. Já sou “cliente” desta prova há 20 anos, desde os velhinhos e saudosos 20K, e é um locais onde costumo treinar.
Fui levantar o dorsal no sábado, mas por outros afazeres só tive possibilidade de ir à tarde, por isso, tive que estar numa fila com mais de 200 metros e quase 40 minutos depois consegui ter o meu, mas tudo sem stresses e nas calmas.
No dia da prova fui bem cedo porque a prova dos 10K começava às 9:00, meia hora antes do inicio da meia maratona. Fui dar uma volta para descontrair as pernas e depois fui mudar de farda e 20 minutos antes da partida fui fazer um aquecimento até ao local de partida na baía de Cascais em frente ao Hotel Baía. Este ano estava mesmo muita gente, mais de 4000 só na prova principal e, dizem, mais de 11000 no total das provas.
O tempo estava perfeito para correr, fresquinho, nublado e sem vento. A minha abordagem a esta prova, era de um treino mais acelerado e foi assim que parti, o início é a subir durante quase 2 km e acabamos por estar tentar ganhar o nosso lugar num determinado grupo, acabou por ser mais rápido do que estava a contar, depois até aos 15 km conseguir manter o ritmo que pretendia abaixo dos 4:45/km, mas depois fui perdendo algum ritmo naquelas subidas antes da Guia, foi penas, pois estragou um pouco as sensações que gostaria de ter tido no final.
Acabei com 1h41m15s ficando nos primeiros 1000 chegados e em 49º do meu escalão. Como sempre, deixo aqui o meu registo no Strava.
Abraços e boas corridas!
