O que se tem passado por aqui?

Desde a última vez que aqui estive para contar coisas de
corrida, passaram quase 3 meses.

Em termos de corrida tenho mantido uma actividade constante
desde o início de Maio, com uma média de 60 km semanais em ritmos
maioritariamente de rodagem e sempre em estrada.
Como esta quarentena fez com
que tivesse um novo membro na família (ver foto abaixo) – Odysseas Vlachodimos – ou Ody
para os amigos, passei também a ter uma componente elevada de caminhada ou hiking
(para ser mais fino).

Para activar o sangue e os músculos, faço de quando em vez
um contra-relógio de 10K. Até agora fiz quatro para comemorar os 3 santos
populares e o D’Artagnan 😊

Corrida de Santo António 10K –
13/06/2020 – 45:54

Corrida de São João 10K –
24/06/2020 – 44:30

Corrida de São Pedro 10K –
28/06/2020 – 45:52

Corrida de São Eder 10K –
10/07/2020 – 45:02

Foram ritmos sólidos que dão para provar que a pernas ainda
estão capazes, apesar de algum descuido na dieta.

O futuro? Ao coronavírus pertence… No momento em que escrevo
este post, está a decorrer a primeira prova de endurance (penso que em todo o
mundo) desde março  – o PT 281+ ultramarathon–  e tem mais de 100 participantes, penso
que provas assim à volta das centenas de participantes serão possíveis já a
partir de Setembro, agora as outras, que para serem sustentáveis economicamente
precisam dos milhares, é que eu não sei quando poderão voltar… e eu não sou
daqueles que acredita que o fim será com a vacina, eu acho que vacina
será coisa para daqui a muitos anos, acho que o fim será quando a OMS declarar  – o FIM – da pandemia.

Ontem publiquei mais um vídeo sobre os 3 sites para preparar
os treinos e prever os resultados, podem ver aqui: https://youtu.be/4TfsD3nVKsU

Abraços e boas corridas!  

a minha corrida