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um relato na primeira pessoa:A primeira maratona – António Bento No sábado (3/12) os últimos 20′ para descontrair. Tudo a postos. Tinha iniciado o treino em 26 de Julho. 4 meses e uns pós de intenso e volumoso treino. Treinos pelas 6:30 da manhã (pelo menos os 2 durante os dias de semana), pescadores a…
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vitória tangencial do homem sombra Maratona de Lisboa 2005 Acordar às 5:50 para poder começar a tomar o pequeno-almoço precisamente 3 horas antes do início da prova. Beber uma boa caneca de chá e duas sandes de marmelada pensar em voltar para cama mas preferir ficar a ver a RTP memória, foi o início de…
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isso é uma ganda bolta! 1/2 maratona da nazaré 2005 Depois de um desarranjo intestinal durante 6ª e sábado, reavaliei os meus objectivos para esta prova e decidi fazer um teste para o ritmo de maratona (para quem me viu com atenção até levei uma bolsa com 3 power gel só para fazer peso), mas…
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uma clássica nas lezírias! 20 km de Almeirim 2005 Prova muito participada, como era campeonato nacional separaram com grades os não federados dos federados e ficámos a cerca de 300 metros da partida. Como era de calcular, o percurso é completamente plano. Demos uma volta à cidade e depois sempre a abrir até à rotunda…
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um exemplo para o futuro! corrida do tejo 2005 Das provas em que participei em Portugal, a Corrida do Tejo 2005 foi a que teve melhor organização. A ideia de ter a t-shirt dorsal, eu classifico como um belíssimo golpe publicitário já utilizado noutras partes do mundo e com imenso sucesso, só falhando no aspecto…