Ontem fiz um regresso – no GP de Mem Martins -, foi à porta de casa e no local onde tenho conseguido fazer umas corriditas de 30 min.
Fui cauteloso pois o “lastro” está um pouco elevado como se pode verificar nas fotos 😉 deu mesmo assim para uns 51 minutos sem olhar muito para o cronometro.
Estava a pensar ir aos 20 K de Cascais mas vou-me “cortar” vou ser mais realista e se conseguir fazer uma prova por mês já é muito bom.
Tive a alegria de ter as minhas três miúdas a assistir à minha chegada.
Abraços e Boas Corridas
a minha corrida
Parabéns e com uma prova por mês o lastro vai-se embora rapidamente!
Olá Nuno;
É bom fazer esse regresso, e de forma tranquíla.
Força, e um abraço
dos Xavier's
parabéns pá, grande mestre, agora que voltei, recomeço tb a ler os blogues da malta.
eu então ando sem cronómetro, é mais prático. é o maffetone X-treme 🙂
ver se fazemos uma madrugada na serra.
espero que as meninas estejam bem.
abraço
antónio tartaruga