secreto

Comentários

3 comentários a “secreto”

1. 

   António Bento

   29/09/2009

   olá mestre
   é normal, afinal em 5 anos foram já muitos e muitos quilómetros.
   eu também ando um pouco assim e continuo a correr, bem devagarinho que dá um prazer intenso e imenso.
   e quabndo chegar outra vez a altura de uma empreitada grande, a cabeça estará descansada e o corpo não terá problemas em aderir.
   alternativas: é sempre bom variar, aprendemos sempre fartamo-nos menos.
   força nesses rolos.
   Ah! e também ajudam a queimar os quilinhos a mais que temos que transportar.
   abr
   ab tartaruga

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2. 

   César

   29/09/2009

   Eu sou suspeito, mas acho que a natação E o ciclismo te faziam bem! 😀

   Na natação, aconselho aulas e não o regime livre. Aprende-se muito e é menos monótono.
   Ainda "temos" lá uma pista para ti! 😀

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3. 

   MPaiva

   29/09/2009

   O treino é algo que nunca devemos fazer por obrigação. Havendo momentos de menor "vontade" o melhor a fazer é deixarmo-nos guiar pelo nosso impulso pois, mais tarde ou mais cedo, chegará o momento em que o desejo se tornará irresistível.
   Quando entro nas fases de treino mais intensivo (a Maratona do Porto já está a chegar) e fico um dia sem treinar (por não ter tempo ou por simples preguiça), o treino seguinte é sempre mais desejado do que os anteriores.

   Por isso, o meu conselho é que sigas os teus impulsos.

   abraço
   MPaiva

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