Bom, não é bem um balanço, é mais um “apanhado” do que foi feito em termos de provas o ano passado.
Considero que foi um ano positivo em que os planos foram cumpridos, não na altura prevista, mas cumpridos.
Janeiro – Participação no GP do Fim da Europa e volta, planificação para o ano – primeira ultra em Sicó (fevereiro) e mais duas maratonas.
Fevereiro – Uma desconfortável gripe e uma forte canelite e o respectivo abrandamento nos treinos levou a que falhasse o skyrunning da Peninha e um dos objectivos da época – os 50K de Sicó.
Março – um mês com poucos treinos. Participação na clássica Corrida dos Sinos com uma prestação que não envergonha.
Abril – Muitos treinos longos com alguma verticalidade
Maio – a 15ª maratona, neste caso Eco de Lisboa no parque de Monsanto, fiz a um ritmo de trail para mais de 4 horas e meia.
Junho – Duas tiradas nos 10K com tempos rápidos, na prova de Santo António e na zona ribeirinha a Quidgest run.
Julho – Férias, praia e rodagens calmas
Agosto – Longões já a pensar em Outubro na maratona de Lisboa
Setembro – Participação na clássica Meia de S. João das Lampas e na prova de 10K da Bimbo para ganhar algum ritmo
Outubro – participação nas 3 horas da 24horas de Mem Martins a uma semana de completar a minha 16ª Maratona em Lisboa – que correu muito bem e sempre controlada.
Novembro – a minha primeira ultra em Grândola foi uma grande aventura e um grande empeno, que durou quase uma semana a recuperar o andar…
Dezembro – mais uma boa participação na Meia Maratona dos Descobrimentos
Agora, faltam os planos para este 2019… estão quase a chegar 😉
Abraços e boas corridas,
a minha corrida
Deixe um comentário