E voltámos a mais uma prova de 10K, mais uma vez num belo cenário, na zona de Belém com ida e volta até à Av. 24 de Julho.
A minha estratégia seria fazer uns primeiros 5K acima de 5:00/km e na segunda parte deixar as pernas ditarem o ritmo.
A componente metereológica estva do melhor e a parte fisica também não estava mal e deu para fazer 48:44.
A seguir vamos até à Nazaré “picar o ponto”.
abraços e boas corridas.
a minha corrida
