a vida a correr

nevoeiro

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em opinião, Pensamentos, treino, Treinos

Novidades:

já comecei a tomar o tal suplemento
já estou a cumprir (democraticamente) os resultados da sondagem, fazendo mais posts
hoje dei uma tareia a mim próprio de 20 K, até aos convento dos capuchos e volta. O nevoeiro estava ainda mais denso que na foto acima
já fiz o meu donativo para o Haiti, escolhi a AMI por ser uma ONG portuguesa que muito nos tem orgulhado com o seu trabalho, a referência Multibanco é:

Entidade: 20909 Referência: 909 909 909

Abraços e boas corridas,

a minha corrida

Comentários

2 comentários a “nevoeiro”

António Bento

16/01/2010

olá mestre
a minha tareia foi menor e concerteza mais lenta, mas tb já malhei hoje.
e também já seguiu o donativo cá de casa para a AMI, só que via transferência bancária.
não conseguimos ficar indiferentes!!! é duro de mais ver aquelas imagens.
e quanto aos posts, tá melhor, sim senhor. é que isto é uma referência da blogosfera e o povo leitor quer e anseia por mais 🙂
abraço
bfs
ab – tartaruga

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António Almeida

16/01/2010

Olá Nuno
então é não se pode saber o resto dos resulatdos da sondagem.
Como diz o António este blog é uma referência, pela antiguidade e pela qualidade, para mim foi um prazer conhecer pessoalmente o homem a quem o "tartaruga" chama "mestre".
Bom cross laminha.
Abraço.

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