Este domingo tive mais uma participação
nesta clássica prova de Lisboa. A minha última participação, pelo que
consegui pesquisar foi em 2007.
Deixei
o carro na zona da Rua Castilho e por voltas das 9:00 estava na estação
de Metro do Marquês para ir até à estação do colégio militar. Quando
cheguei, como estava fresco lá fora, fiquei a fazer tempo no Centro
Comercial Colombo e aproveitei para o WC, por volta das 10:00 cheguei à
zona da partida e fiz algum aquecimento discreto.
 |
| Lembro-me de ver aquele senhor a gritar, mas não reparei no fotógrafo 🙂 |
Às
10:30 é dada a partida, o meu objectivo para esta prova era ficar perto
dos 45 minutos ou até mesmo baixar. Já ando há uns anos a tentar
baixar, de novo, dos 45, mas por diversos factores tem falhado. Como
estava numa zona com muitos corredores, fiz um primeiro quilómetro mais
lento, mas depois consegui atingir o ritmo de 4:30/km e estabilizei. Fui
sempre bem, até a aumentar a velocidade, na última rampa de saída do
túnel antes do Saldanha, senti que bati na “red line” e tive que
abrandar para respirar um pouco. Até chegar à rotunda do Marquês, apesar
de ir com um bom ritmo, não deu para acelerar como o “downhill” pedia e
até senti ser ultrapassado por muitos, no último
quilómetro ainda consegui fazer alguma recuperação e passei a meta com o
tempo de chip de 44:09 (é engraçado que fiz menos 2 segundos que em
2007, mas era outro percurso).
Objectivo atingido e superado, o que me deixa bastante satisfeito.
Está aqui o registo na Strava:
Agora, em termos de provas, o ano está terminado.Resta fazer Km para caberem cá as calorias que estão para chegar.
Deixe um comentário