Apesar do calor, conseguiu-se manter a calendarização habitual embora claramente mais lenta. Os três treinos de 30 minutos foram feitos em terrenos mais planos e hoje a 1h30m foi feita mais cedo e sem deslocação automóvel, saindo de casa a…
Foi mais uma semana de retorno ao ritmo da corrida, sempre na lógica Maffetone, com 3 treinos acima de 30 minutos em terreno acidentado e hoje mais 90 minutos a sentir a maresia logo pelas 7:30 da manhã. Quanto ao…
Tiago Alves tinha 18 anos… “A vida às vezes é um mistério, existem passagens nela que nem nós nem ninguém consegue explicar e muitas vezes acabamos por sofrer com isso” Abraços e boas corridas, a minha corrida
Existem pessoas que quando metem uma coisa na cabeça, por muito louca que seja, a acabam por concretizar, o Pedro tem a certeza que vai fazer em 2011 a Paris-Brest-Paris e para ficar mais em conta resolveu oficializar o seu…
Três corridas de 30 min. durante a semana e hoje uma passagem à beira mar durante 1h30, tudo sem relógios nem contratempos. Pesei-me e afinal os Kg estão na mesma, mudaram foi de sitio no meu corpo. Só tenho a dizer ao…