regresso e alguns planos (ideias)
Esta semana regressei à corrida, com 30 min. durante a semana e 1h30m no sábado, tudo em modo descontraído tal como vai ser o modo na S. Silvestre de Lisboa dia 27. Em termos de planos para 2010, Sevilha está…
Nuno Cabeça
Maratona de Lisboa
uma dúzia (foto Carlos Lopes) Ontem com a Maratona de Lisboa fiz a minha 12ª maratona e a 5ª do ano, entretanto já actualizei os meus dados nos Marathon Maniacs. Tentei abordar a prova de ontem estrategicamente, ou seja, ir…
notas antes da batalha
No domingo lá estarei em mais uma maratona de Lisboa, será a minha 3ª participação nesta prova, este ano com um percurso diferente do que tenho conhecido desde que participo, a foto acima ilustra a zona dos 37 / 38…
Adeus!
Fez em Setembro 12 anos que tu chegaste para revolucionar o nosso lar, tinhas um olhar assustado dentro da caixa de cartão depois da tua viagem da Covilhã, lembro-me que te demos uma tigela com leite, que tu bebeste com…
Fidelidade à Mãe
Tal como referem o Fernando Andrade, o Luís Sousa e os manos Arons de Carvalho na revista da 35ª Meia Maratona da Nazaré, esta prova tem algo de especial que leva as pessoas a tornarem-se fieis, ao ponto de não…