nevoeiro
fonte Novidades: já comecei a tomar o tal suplemento já estou a cumprir (democraticamente) os resultados da sondagem, fazendo mais posts hoje dei uma tareia a mim próprio de 20 K, até aos convento dos capuchos e volta. O nevoeiro…
Nuno Cabeça
pronto! agora já chega…
Estou mesmo com a neura… este tempo está a dar cabo de mim, preciso de sol para carregar as baterias. Já dei por mim a pensar que se há 6 anos a coisa estivesse assim, nunca teria começado a correr.…
armas novas e queimando alguns excessos
A primeira semana inteira da década de 10 começou com a aquisição de novas ferramentas de trabalho, que podem admirar na foto acima. A parte “queimando” é só marketing, pois foram apenas duas corridas leves durante a tarde e hoje…
entrar na nova década e avaliar
Desejo,desde já, a todos os leitores uma óptimas entradas na nova década do Séc. XXI, desta vez resolvi criar um pequeno questionário para avaliação deste blog. Abraços e boas corrida, a minha corrida
queimar os sonhos
Ontem na S. Silvestre de Lisboa o objectivo era principalmente queimar alguns dos excessos da alimentação habitual nesta quadra. Tinha ouvido más notícias no GP de Natal e a expectativa era elevada dado que no ano passado marquei falta devido…