…regresso foram 5 dias de corrida de uma hora (logo pelas 6h30m…), em que fiz entre os 11 e os 13 km em percursos com bastantes altos, usei o mp3 com podcasts retirados daquio mar estava muito fresco, sempre a…
Nuno Cabeça
ao sul… Amanhã vou partir para uma semana no reino dos “algarves”, vou estar por albufeira, espero que esteja bom tempo.Prevejo correr uma horita todos os dias, e nadar em mar se possível, pois na piscina é garantido…Quando voltar, irei…
novo record pessoal! Passei esta a semana a recuperar da minha aventura, passei também a semana reflectir sobre o futuro, o próximo e o mais longínquo. Decidi participar pela primeira vez na prova “Marginal à Noite” com 8 km, como…
o filme da minha estreia!!!! a minha corrida
já sou triatleta! Já ando a namorar esta modalidade há bastante tempo, este domingo tive a minha primeira experiência. Não posso dizer que tenha sido boa, porque não foi, apenas posso dizer que não me tirou a vontade de fazer…