nazaré apesar das 1h45m, soube a record…. grande ambiente, muita gente simpática quer na cidade quer nos cruzamentos das zonas mais descampadas, este estival que vivemos actualmente leva a que as pessoas passem umas horas sentadas à beira da estrada…
exemplo:in correio da manhã Pedro Mantorras, a mulher Nina e a empregada do casal salvaram um taxista da morte no domingo à noite. Perto das 22h00, o jogador encarnado aguardava em casa (Marisol, na zona da Fonte da Telha) pela…
este blog está uma vergonha, só perspectivas de records e nada de treino para isso… facilmente se chega à conclusão obvia que não seria essa a “cenoura” correcta… depois de alguns conselhos amigos, decidi que nas próximas provas não irei…
estive a analisar as razões e a conclusão é fácil, para quem anda a fazer como “treino” semanal 4 a 5 saídas a rolar de 45 min., só pode esperar que numa prova de 20 km termine de rastos e…
a quem corre, tudo pode acontecer… a minha corrida