O regresso! Que calor! Eu não acredito no calor que está!!!! Isto assim não dá fazer nada… só sauna!!!!! Um Abraço a minha corrida
Nuno Cabeça
com o Afonso o meu sobrinho… O regresso!Que futuro?Desde que estive na Tunisia nunca mais corri, tenho mantido a natação mas resolvi dar algum descanso aos joelhos e à coluna. Entretanto já estive uma semana em Albufeira a torrar e…
perto do paraíso! EUROS 2006 Hammamet – Tunísia Os jogos EUROS são uma competição anual entre os CCD (Centros de Cultura e Desporto) das várias “Seguranças Sociais” da Europa e têm como objectivo principal o convívio, a troca de experiências…
Meia Maratona de Setúbal
Ao ritmo sadino! 1/2 Maratona de Setúbal Estando eu a preparar mais uma internacionalização, resolvi fazer desta minha 3ª participação na Meia Maratona de Setúbal um treino de ritmo. Este treino funcionou da seguinte forma: – Os primeiros 10 K…
Corrida 1º de Maio
dia do trabalhador na capital! GP 1º de Maio – 15 Km Lisboa Na 2ª Feira, dia do trabalhador, tive a minha primeira participação numa prova muito falada e que já vai na sua 25ª edição, o Grande Prémio 1º…