Autor: Nuno Cabeça
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calhou a Noruega
fonte Eu sou daqueles que precisa dos pequenos “gadgets” para se irem motivando. Desta vez resolvi adquirir uns bastões para caminhada ou Nordic Walking que serão potencialmente uma grande ajuda nas subidas mais difíceis que irei encontrar nos próximos desafios. Assim, no sábado disfarcei-me de norueguês e no treino com o grande tartaruga aproveitei para…
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alguns ajustes
fonte Como facilmente percebi, o Manteigas- Penhas Douradas terá que ficar para outro ano pois calha no mesmo dia dos Trilhos de Almourol. A estadia para Condeixa já está marcada. Para os Trilhos de Almourol, provavelmente vou ficar no Entroncamento em vez de Constância, ainda preciso de ver a oferta disponível. Já estou, de facto,…
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grau a grau
Bom, ontem foi um belo treino na Serra de Sintra, o qual não preciso descrever pois o Grande Tartaruga fez um grande relato como só ele sabe, a mim resta-me colocar o gráfico de altimetria como imagem e colocar aqui o “filme” do treino. Relativamente a planos, para a semana tenho Grândola e duas semanas…
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maratona Carlos Lopes
Está mais do que provado que quando se promovem bem as competições as pessoas aparecem e em grande numero. A maratona Carlos Lopes, tem sido marcada por criticas desde a sua génese, o ano passado mesmo roçando o ridículo, ao desmarcar a data anunciada quase de véspera e mesmo assim tendo o privilégio de ter…
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resultados do inquérito
Foram apenas 39 os que responderam até agora ao pequeno inquérito que fiz para avaliação deste blog. Como podem verificar, a esmagadora maioria é visita habitual deste blog, apenas 3 companheiros resolveram passar por cá e responder às perguntas. Relativamente à antiguidade, estão muito equilibrados os resultados, sendo que prevalece o grupo que conhece o…